重庆武友的网上家园

报道中华武术动态  介绍巴渝武林英杰  发布馆校招生消息  指导武友教学训练   重庆武术 --- 尽在重庆武术之窗 !!!

重庆武术之窗

 
 
  完成同样运动负荷时肺功能的差异
 
 
 
 

   研究得知,对比有训练的运动员和一般健康人在进行同等负荷时的肺通气量和最大耗氧量是不同的,其区别在于:有训练者用于通气的氧减少,全部耗氧中有更大的部分是用来供给作功的肌肉(这里指的是同样在低于最大量的负荷下运动时)未经训练者比有训练的人要耗用更多的氧用以呼吸,很明显,有训练者的呼吸肌具有较高的利用氧的能力,并可用较少的氧来完成同样负荷量的运动。这与有训练者的肺及胸廓组织的弹性增加使呼吸肌所受的阻力减少有关。
 

 

 

    运动时的肺通气功能还受以下因素的影响:身材大小、年龄和性别,及一些在运动中很突出的因素如;“胸痛”和“第二次呼吸”也影响肺通气,甚至在运动开始前,吸放一些特别的物质,如香烟也可对肺通气产生有害的影响,进而影响运动的进行。

    研究提出,女性在15岁,男性在25岁时肺通气达到峰值。然后逐渐下降,到老年时甚至只有峰值的一半。从青年-成年主要是处于人体的成熟期,因而达最高值,而在青年-成年期的年龄段以外肺通气低的原因由于吸气量、呼气量和潮气量均较小,以及胸壁的弹性成分也少的缘故。以上是年龄因素的影响。

    而性别与肺通气有关是由于从14岁左右开始,男性的肺通气就大于女性,在青春期,雄性激素睾丸酮大量的分泌,男性的骨骼和肌肉质量迅速增长,随着胸廓的扩大,胸腔得以容纳更大量的气体,所以肺通气功能提高。

    身材影响肺通由于 随着儿童体重尤其是身高的增加,肺活量和肺通气也相应地增加;但必需说明的是,对于身体己完全成熟的25岁以后的成年人,即或身材不变或不增加,肺通气也是降的。

 

 

 
版权所有   重庆武术之窗网站
Copyright© 2002-2003   www.cqwu.com , chong qing wu shu zhi chuang
重庆市渝中区中山二路174号   邮编:400014